フィットイージーの水風呂付き個室サウナって実際どうなの？内気浴スペース完備の「FIT-SAUNA」

フィットイージーに入会したので、水風呂付きの「FIT-SAUNA 」を利用してきました！
気になるサウナのクオリティなどをご紹介します。

フィットイージーの水風呂付き完全個室サウナ

「FIT-SAUNA」は、アミューズメントフィットネス施設「フィットイージー（FIT-EASY）」で利用できる完全個室サウナサービスのことで、2022年10月から導入され始めました。

当初はサウナとシャワーのみで、水風呂も休憩スペースもありませんでしたが、2025年に入ってからは水風呂＆休憩スペース付きのFIT-SAUNAが増えています。

FIT-SAUNAは追加料金なしで、会費内で利用できます。

トレーニング後のアフターケアとして利用したり、仕事帰りや空き時間にサウナのみを利用したり、それぞれのスタイルに合わせて楽しむことができます。

サウナは事前予約制で、1枠30分の場合は1日2枠まで、1枠60分の場合は1日1枠まで利用可能です。（店舗によっては60分制で統一されているところもある）

まとめて数回分を予約することはできず、予約時間終了後に次の予約が可能になる仕様となっています。

ある仕事終わりの夜、サウナ視察のためフィットイージーへ行ってきました。

ジムのサウナなのであまり期待はしていませんでしたが、それでもやはり初サウナはワクワクしますね！

ジムエリアを抜け、女性専用エリアの個室サウナへ向かうと・・・

『ただ今、水風呂使用できません』

・・・

ただ今、水風呂使用できません！？

これはショックすぎました。オープンして数日で何があったのか・・・
なので、水風呂については復旧後に感想を追記します。

サウナ室はこんな感じ。
間接照明の薄暗い室内で、1人で入るには十分な広さでした。（寝サウナはできない）
実際に入ったときはサウナの室温が87℃で、じわじわ汗が出てくるまでに10分ほどかかりました。

FIT-SAUNAは時間の制限があるので、ジムでトレーニングした後に入ると効率良く発汗できそうですね。

順番	メリット	こんな人におすすめ
サウナ ↓ ジム	血行促進で体が温まり、柔軟性UP ケガ予防につながる	ストレッチを重視したい人軽めの運動をする人
ジム ↓ サウナ	発汗しやすく疲労回復に効果的クールダウンにも◎	しっかりトレーニングする人リフレッシュしたい人